BLOG

NIEUWS

11 maart 2025
Afvallen met krachttraining: waarom het beter werkt dan cardio alleen
25 februari 2025
Wat is het Verschil tussen Cardio en Krachttraining?
27 januari 2025
In deze blog ontdek je hoe stress je prestaties in de sportschool kan beïnvloeden en wat je kunt doen om deze invloed te minimaliseren.
20 december 2024
In dit blog ontdek je vijf eenvoudige manieren om gemotiveerd te blijven tijdens het sporten.
26 november 2024
Het Belang van een Goede Warming-Up en Cooling-Down
8 oktober 2024
Sporten en Afvallen: Hoe Werkt Dat Precies?
25 september 2024
De Rol van Rust en Herstel bij Fitness: Waarom Rustdagen Cruciaal Zijn voor Je Vooruitgang
22 augustus 2024
Voeding voor Spieropbouw: Wat Moet je Eten?
31 juli 2024
De Kracht van Groepslessen - Samen Werken aan Jouw Fitnessdoelen
19 juni 2024
ESN bij Sportcentrum Olympia
Meer posts
Share by: